Kandungan
- Komunikasi bangunan
- Teruskan rutin
- Membuktikan nilai itu
- Tiada siapa yang sempurna
- Bila hendak mencari bantuan
Ketidaksuburan dalam remaja adalah sesuatu yang banyak remaja mengalami pada satu masa atau yang lain. Fasa ini dalam hidup mereka penuh dengan ketidakpastian dan perubahan, jadi ia hanya semulajadi bahawa mereka merasa sedikit tidak selamat pada masa-masa. Bagaimanapun, sebagai ibu bapa, anda harus sentiasa aktif dalam perkembangan emosi anak anda. Walaupun ia bukanlah tugas anda untuk membuat anda berasa selamat, ia adalah tugas anda untuk membantu anda mencapai keselamatan sendiri.
Komunikasi bangunan
Bina hubungan dengan anak remaja anda untuk menjadikan dia berasa selesa dan membuka diri anda tentang masalahnya. Tetap aktif dan berminat dalam hidup anda dan minta masa untuk mendengarnya apabila dia mahu bercakap. Apabila boleh, minta pendapatnya, membantu dia melihat pendapatnya penting bagi anda dan anda mengambil kira perasaannya. Di atas semua, jangan terlalu kritikal dan ketat ketika datang kepada anda dalam masalah. Mendapat kemarahan akan meningkatkan ketidakamanan anda. Sebaliknya, duduk dengannya dan bantu dia bersorak dengan cara untuk menyelesaikan masalah sebenar yang mungkin menyebabkan ketidakamanan.
Teruskan rutin
Membantu anda mengekalkan rutin makan dan tidur pada jadual yang tetap juga boleh membantu. Pengaturcaraan pemakanan sihat dan konsisten membantu anda menangani sebarang ketidakpastian fizikal yang disebabkan oleh berat badan atau penampilan. Begitu juga, kekurangan tidur boleh menyebabkan rasa melankolis yang semata-mata memerlukan tidur yang cukup setiap malam untuk dapat lega. Dengan begitu banyak perubahan hormon yang berlaku semasa remaja, ia membantu mengawal sebanyak mungkin faktor dalam kehidupan seharian.
Membuktikan nilai itu
Gunakan contoh-contoh dalam hidup anda untuk membuktikan kepadanya bahawa ia bukan satu kesalahan atau sebaliknya. Ingatkan dia tentang beberapa perkara yang dilakukannya dengan menunjukkan kepadanya nilai beliau. Menggalakkan anda dengan contoh-contoh kejayaan yang tidak dapat dinafikan ini membantu mengukuhkan bahawa walaupun ia tidak dapat melakukan semuanya dengan baik, ia masih bersinar di banyak tempat. Daripada hanya mengatakan kepadanya "anda bukan kalah," kunci untuk meyakinkannya adalah menggunakan pengalaman anda sendiri.
Tiada siapa yang sempurna
Walaupun pepatah mungkin sedikit klise, remaja yang berfokus pada ketidaksempurnaan mereka sendiri sering didorong oleh ketidakamanan. Ingatkan mereka bahawa setiap orang gagal pada masa-masa dan membuat kesalahan, tetapi itu tidak membuat seseorang gagal. Bantu mereka melihat kegagalan mereka sebagai peluang untuk belajar dari kesilapan mereka, mengubah kegagalan pengalaman negatif menjadi sesuatu untuk menjadikannya lebih kuat.
Bila hendak mencari bantuan
Kadang-kadang perkara terbaik yang anda boleh lakukan sebagai ibu bapa ialah mendapatkan bantuan profesional untuk remaja. Seorang doktor atau ahli terapi mungkin dapat membantu menentukan punca-punca ketidakpastian anda dengan menawarkan kemungkinan penyelesaian yang mungkin tidak anda ketahui. Jika anda mendapati bahawa usaha anda untuk membantu tidak membantu masalah ketidakamanan anda, mungkin saatnya untuk mempertimbangkan mendapatkan bantuan profesional. Juga, jika anda merasakan bahawa ia adalah risiko untuk kesejahteraan anda sendiri, dapatkan pertolongan.