Kandungan
Di indole methane (DIM) adalah phytonutrient yang terdapat dalam beberapa sayur-sayuran yang dapat membantu mengawal kadar estrogen di atas normal. Estrogen berkaitan dengan perimenopause, sindrom pramenstruasi dan pembesaran prostat. Ia membantu dalam kawalan estrogen dengan memulakan jalur biokimia yang sama yang memetabolisme estrogen.
Perimenopause
Estrogen berlebihan, yang dikenali sebagai dominasi estrogen, berkaitan dengan penyakit dan keadaan kesihatan, seperti perimenopause. Perimenopause disahkan oleh peningkatan kadar estrogen berbanding progesteron. DIM boleh membantu mengembalikan keseimbangan estrogen dan progesteron untuk mengawal tahap hormon yang tinggi sebelum haid. Tiada kesan sampingan selepas penggunaan telah dilaporkan, tetapi tidak diketahui sama ada ia selamat untuk wanita hamil atau menyusui.
Peningkatan prostat
Lelaki berusia 50-an dan 60-an mempunyai peningkatan dalam tahap estrogen, serta penurunan kadar testosteron. Estrogen cenderung terkumpul di dalam prostat dan boleh menyumbang kepada peningkatan. Lelaki yang mengambil DIM untuk masalah ini tidak melaporkan kesan sampingan yang ketara. Phytonutrient diproses di hati dan mungkin tidak selamat untuk orang yang mempunyai penyakit hati.
Ketidakseimbangan tahap estrogen
Apabila orang menjadi lebih tua, mereka mungkin mengalami lebihan estrogen, yang dimetabolisme secara salah dalam tubuh mereka. Estrogen yang dimetabolisme menjadi 16-hydroxy estrone telah terbukti bertanggungjawab terhadap pelbagai jenis kanser dan obesiti. DIM boleh membantu mencegah estrogen dari metabolizing menjadi 16-hydroxy. Ia tidak boleh diambil sebagai pengganti ubat lain untuk merawat kanser, dan tidak boleh dianggap sebagai penawar untuk jenis tertentu yang berkaitan dengan ketidakseimbangan estrogen.
Interaksi Dadah
Jika anda mengambil ubat HIV atau masalah kardiovaskular, atau mana-mana ubat lain, pil kawalan kelahiran atau terapi penggantian hormon, semak kemungkinan mengambil DIM dengan doktor anda.
Sumber Alam DIM
DIM adalah komponen semulajadi daripada sayur-sayuran yang bersifat krusif, termasuk sayur-sayuran dari keluarga yang sama seperti kubis, kubis, brokoli, dan kembang kol. Walau bagaimanapun, dos terapeutik jauh lebih tinggi, dan menggunakan bahan khas untuk meningkatkan penyerapan. Penggunaan tinggi sayur-sayuran salib boleh menyebabkan hipotiroidisme dengan mengganggu sintesis hormon tiroid.
