Kandungan
- Buat beberapa persiapan terlebih dahulu
- Makan makanan ringan
- Kekal terhidrasi dengan baik
- Elakkan tingkah laku yang berisiko
Tonsillectomy, atau pembuangan amandel, adalah pembedahan pesakit luar yang dilakukan dengan beberapa sebab yang berbeza. Walaupun prosedur biasanya dilakukan di bawah anestesia umum, yang bermaksud bahawa pesakit tidak sedarkan diri dan tidak merasa sakit, proses pemulihannya mungkin agak menyakitkan. Terdapat beberapa cara untuk menghilangkan rasa sakit selepas pembedahan.
Buat beberapa persiapan terlebih dahulu
Untuk mempersiapkan pemulihan yang optimum, ada beberapa perkara yang mesti diatur sebelum anda menjalani pembedahan. Pastikan atasan anda mengetahui prosedur dan masa pemulihan yang diperlukan. Pakar di laman web Mayo Clinic mengesyorkan mengambil cuti selama tujuh hingga sepuluh hari, tetapi jika pekerjaan anda memerlukan aktiviti fizikal yang lebih berat, anda mungkin ingin mempunyai lebih banyak masa lapang. Juga, atur perjalanan selepas pembedahan, kerana anda masih akan pulih dari anestesia dan tidak dapat memandu.
Makan makanan ringan
Semasa pulih dari tonsilektomi, penting untuk makan makanan yang lembut dan senang ditelan. Cuba sup, puding, yogurt, gelatin, epal, ais krim atau oatmeal sehingga tekak anda kurang sakit dan menelan lebih mudah. Apabila anda mula makan makanan yang lebih pekat, hindari makanan yang renyah dan mempunyai bahagian yang lebih keras, seperti kerepek, kerana ia boleh merengsakan tekak anda dan menyebabkan pendarahan. Juga, menjauhkan diri dari makanan berasid atau masam, yang boleh menyakitkan tekak anda. Pakar di laman web Mayo Clinic mengesyorkan permen karet untuk menghilangkan rasa sakit dan membantu penyembuhan.
Kekal terhidrasi dengan baik
Dehidrasi adalah masalah biasa selepas tonsilektomi kerana kesukaran menelan. Tidak minum cukup boleh menyebabkan kerongkong tekak, yang hanya akan meningkatkan rasa tidak selesa. Pastikan anda minum banyak cecair agar tidak terhidrasi. Menghisap potongan ais, makan ais krim atau es loli, atau bahkan minum minuman sejuk adalah cara untuk membantu menyejukkan kerongkong anda dan juga menghilangkan rasa sakit. Di samping itu, meletakkan pelembap di bilik yang sama dengan pesakit adalah sumber penghilang rasa sakit yang berguna selepas pembedahan.
Elakkan tingkah laku yang berisiko
Rawat diri anda selepas pembedahan untuk memastikan pemulihan cepat. Sekiranya ubat antibiotik telah diresepkan, ambil ubat seperti yang diarahkan untuk membantu anda mengelakkan jangkitan. Lakukan yang terbaik untuk menjauhkan diri dari orang ramai dan pendedahan kepada orang-orang yang mungkin sakit untuk mengelakkan daripada menular sesuatu yang menular. Elakkan mengambil bahagian dalam aktiviti berat sekurang-kurangnya dua minggu selepas pembedahan untuk mengelakkan komplikasi selanjutnya. Pakar Klinik Mayo juga mengesyorkan berhenti merokok untuk mengelakkan masa pemulihan anda dan mengelakkan masalah pernafasan semasa pembedahan.