Kandungan
Walaupun reputasinya sebagai bandar yang berdosa dan berlebihan, Las Vegas di Amerika Syarikat mempunyai banyak pilihan ketika datang untuk makanan untuk diet. Dari prasmanan hotel ke restoran kelas atas, pilihan yang ada memudahkan untuk mengekalkan diet anda sambil menghargai apa yang ditawarkan oleh bandar.
Bufês
Buffet berlimpah di Las Vegas dan, kerana harga yang rendah, cenderung menjadi pilihan yang popular. Walaupun banyak hotel dan kasino menawarkan bufet mereka sendiri, terdapat beberapa di bandar yang sangat sihat. Bellagio adalah pilihan yang hebat kerana ia menawarkan pelbagai makanan termasuk Jepun, Amerika, Itali dan Cina serta pelbagai hidangan makanan laut. The Circus Circus Buffet menawarkan banyak salad, buah-buahan segar dan masakan Itali. Kunci untuk tinggal di dalam diet anda semasa makan di restoran jenis ini ialah memilih barang yang tidak dimasak dalam sos, digoreng atau dilapisi roti. Keluarkan sayur-sayuran dan pertimbangkan karbohidrat (seperti beras atau kentang) sebagai pelengkap dan bukan sebagai hidangan utama.
Restoran vegetarian
Restoran vegetarian adalah pilihan yang tepat untuk mereka yang ingin makan lebih sedikit kalori, tetapi masih makan makanan yang memuaskan dan memuaskan. Las Vegas mempunyai beberapa pilihan yang hebat, seperti Veggie Delight (di kompleks Chinatown) dan Canyon Ranch Spa and Club (di dalam The Venetian dan Hotel Palazzo) di mana anda boleh dimanjakan dan makan sihat pada masa yang sama. Restoran vegetarian selalunya penuh dengan pilihan untuk salad, sup, hidangan utama dan jus.
Makanan Organik
Restoran organik banyak, menawarkan pemakanan yang banyak pilihan. Bradley Ogden, di Caesars Palace, menawarkan menu pra-set yang termasuk sup artichoke, salad rumah Caesar dan Pan Roasted Alaskan Halibut. Go Raw Cafe, yang tidak dikaitkan dengan mana-mana kasino atau hotel, menawarkan makanan organik tanpa menggunakan minyak atau lemak. Pilihan menu termasuk sup, salad, bungkus, sushi dan makanan pembuka, semuanya boleh dimakan oleh mereka yang memakan makanan.
Apa yang tidak boleh dimakan
Terlepas dari tempat anda makan, jauhkan dari restoran Cina atau India yang menggunakan banyak minyak dan sos dalam hidangan mereka. Apabila makan di restoran, memesan hidangan yang dibakar, dimasak atau panggang dan elakkan apa-apa yang digoreng atau direbus. Gunakan mustard dan saus tomat dan bukannya mayonis dan mengurangkan pengambilan keju, potongan sejuk dan daging babi, memilih ikan, ayam atau ayam belanda. Di bufet, terutama yang ditawarkan di kasino dan hotel, elakkan telur, pasta dan cip.
Minuman
Perkara pertama untuk dipertimbangkan di Las Vegas ialah alkohol. Minuman di mana-mana, dari kasino hingga minuman pra-tayangan, melalui perkhidmatan bilik hotel. Alkohol tinggi kalori dan kadang-kadang gula, tetapi ia tidak memberi nutrien. Lebih-lebih lagi, ia membuka selera makan dan membuatkan anda merindukan karbohidrat, yang seterusnya boleh membuat anda makan lebih daripada biasa. Apabila anda pergi ke bar, tinggal jauh dari bir dan koktel yang sangat manis. Sebaliknya, pilih anggur merah, minuman keras seperti wiski atau vodka dan bir ringan atau wain kering.