Kandungan
Glutathione adalah antioksidan yang terdiri daripada tiga asid amino: glisin, asid glutamat dan sistein. Ia melindungi sel dari racun, seperti radikal bebas yang menyebabkan bintik-bintik dan pigmentasi kulit yang tidak normal. Glutathione membantu dalam menguatkan sistem imun, mengurangkan kemungkinan terkena barah, melindungi dari penyakit jantung dan melambatkan proses penuaan. Kesan sampingan makan glutathione adalah mencerahkan kulit. Oleh itu, glutathione bukan sahaja membantu anda kekal sihat, tetapi juga memberi anda penampilan yang lebih putih. Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan tahap glutathione untuk memberi manfaat kepada kulit anda.
Langkah 1
Ambil pil glutathione. Makanan tambahan Glutathione banyak terdapat di kedai ubat atau farmasi dalam talian. Ikuti arahan pada pembungkusan, kerana dos berbeza mengikut produk. Selepas empat hingga enam bulan anda akan mula melihat perbezaan penampilan dan warna kulit anda.
Langkah 2
Lawati pakar dermatologi untuk menerima suntikan intravena. Ahli dermatologi lebih suka menyuntikkan glutathione daripada menetapkan pil, kerana suntikan meletakkan antioksidan terus ke aliran darah anda. Ini biasanya merupakan proses 15 sesi yang dilakukan seminggu sekali.
Langkah 3
Pastikan tahap glutathione anda tinggi dengan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran seperti alpukat, jeruk, limau gedang, tomato, bayam, asparagus dan sayur-sayuran seperti salai.