Kandungan
Tetap terhidrasi semasa mengandung sangat penting untuk kesihatan anda dan bayi anda. Walau bagaimanapun, semua yang terlalu banyak adalah buruk. Penggunaan air berlebihan boleh membahayakan.
Air penting
Mari kita jelaskan satu perkara: air sangat penting untuk kesihatan. Anda harus minum antara enam hingga lapan gelas air sehari. Orang yang aktif atau tinggal di tempat yang hangat harus meningkatkan jumlah ini. Jus dan minuman ringan juga sah, tetapi semestinya terhad kerana kalori. Minum banyak air memastikan nutrien yang diperlukan oleh bayi anda dan mencegah jangkitan. Ia juga dapat mencegah sembelit dan buasir. Dehidrasi juga boleh menyebabkan kelahiran pramatang.
Air berlebihan berbahaya
Air adalah bahagian penting dalam kesihatan semasa mengandung, tetapi berlebihan boleh membahayakan. Sebenarnya, minum banyak air dapat mengeluarkan semua nutrien, terutama elektrolit, keluar dari sistem anda, sebelum berpeluang diserap. Tanpa elektrolit yang mencukupi, degupan jantung anda boleh menjadi tidak teratur. Seperti yang anda bayangkan, ini sangat berbahaya bagi wanita hamil dan bayinya. Minum terlalu banyak air boleh menyebabkan masalah lain atau juga menjadi petunjuk bahawa ada sesuatu yang tidak kena.
Kekurangan nutrien
Minum banyak air boleh mengisi perut anda dan menyebabkan anda tidak cukup makan. Menolak makanan dan vitamin berkhasiat badan anda akan menyebabkan bayi anda mengalami beberapa anemia. Kekurangan makanan ini juga dapat mengehadkan kenaikan berat badan anda, menjadikan tubuh anda tidak menyokong kehamilan sebagaimana mestinya.
Mengidam tidak sihat
Setiap wanita hamil melalui fasa ketika dia menginginkan makanan yang kekurangan zat makanan. Keinginan untuk air sejuk dapat menunjukkan anemia, yang perlu dirawat oleh doktor.
Diabetes
Walaupun kebanyakan wanita yang mengalami keinginan yang kuat untuk minum banyak air baru menjalani tahap kehamilan secara semula jadi, yang lain mungkin mempunyai tanda-tanda diabetes. Sebenarnya, berasa sangat dahaga - sehingga anda tidak dapat mencukupi - adalah tanda diabetes yang kuat. Perkara ini perlu ditangani oleh doktor anda dengan segera untuk memastikan kehamilan yang sihat.